気分が落ち込んだら

アラフィフ♀の私は、最近気分の乱高下が激しい。なぞにハッピー気分な時もあれば、朝からブルーな日もある。 ハッピーな時でも、人の一言一句や表情に敏感になっているのか、勝手にネガティブ解釈をして、それでブルーのスイッチが入るようだ。 ...